經(jīng)常聽(tīng)到說(shuō)，好端端的，

打個(gè)噴嚏、睡個(gè)覺(jué)、蹲個(gè)廁所又或者是刷個(gè)牙，

然后，骨折了?。?/span>

聽(tīng)起來(lái)是不是覺(jué)得好夸張？

醫(yī)生說(shuō)類似的狀況臨床中很常見(jiàn)，

罪魁禍?zhǔn)拙褪抢夏晷怨钦凼杷伞?/span>

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減低、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。通俗說(shuō)，就是骨頭像被蟲(chóng)子侵蝕的老樹(shù)一樣變得不再結(jié)實(shí)，因此，在患者受到很輕微的外力，甚至自身稍不注意都可能導(dǎo)致骨折的發(fā)生。

骨質(zhì)疏松癥好發(fā)于中老年人群，受生理因素的影響，其中尤以絕經(jīng)后的婦女更為多見(jiàn)。

最近，瀘州市中醫(yī)醫(yī)院骨傷二科就收治了這么一位患者——82歲的羅婆婆身患嚴(yán)重骨質(zhì)疏松多年，近兩年來(lái)，她已是兩次發(fā)生胸椎骨折，最近一次在家中睡午覺(jué)，不明不白的就發(fā)現(xiàn)腰桿兒痛，到醫(yī)院一檢查就是骨折了。

不過(guò)，好在羅婆婆及時(shí)就醫(yī)，很快就治療好了。出院前，老人特別向市中醫(yī)院骨傷二科發(fā)來(lái)了感謝信，對(duì)科室醫(yī)護(hù)人員真誠(chéng)的服務(wù)、精湛的醫(yī)技給予了點(diǎn)贊。

解除患者病痛之苦

據(jù)羅婆婆說(shuō)，自己患有骨質(zhì)疏松長(zhǎng)達(dá)三四十年，但由于平時(shí)并無(wú)特別不適，便未針對(duì)性的進(jìn)行治療和改善，導(dǎo)致癥狀逐年加重。

“經(jīng)骨二科收治入院，完善相關(guān)檢查后，明確診斷為老年性骨質(zhì)疏松性胸腰椎壓縮骨折，這是發(fā)生在老年人身上的一個(gè)常見(jiàn)病，科室對(duì)此類病例具有成熟的治療經(jīng)驗(yàn)?！?據(jù)瀘州市中醫(yī)醫(yī)院骨傷二科副主任中醫(yī)師唐國(guó)皓介紹，醫(yī)護(hù)人員經(jīng)過(guò)與患者耐心溝通，迅速確定了手術(shù)治療方案。

術(shù)前DR（數(shù)字化的x射線）

術(shù)前MRI（核磁共振檢查）

入院后第四天，由骨傷二科副主任楊陳一、劉永森醫(yī)生、唐國(guó)皓醫(yī)生聯(lián)合為患者成功實(shí)施了微創(chuàng)下的經(jīng)皮穿刺椎體后凸成形術(shù)。術(shù)后，患者腰背部疼痛逐漸緩解，術(shù)后第二天即下床活動(dòng)。

“該微創(chuàng)術(shù)式主要針對(duì)中老年患者發(fā)生的胸腰椎壓縮骨折，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、術(shù)后第二天即可下床行走等優(yōu)勢(shì)，一般患者住院4—5天即可?！碧茋?guó)皓醫(yī)生表示，考慮到該患者前后兩次骨折均無(wú)明顯誘因，背后主要的“元兇”在于其基礎(chǔ)疾病——骨質(zhì)疏松，在治療過(guò)程中，除了治療患者的骨折，術(shù)后醫(yī)生還采用院內(nèi)制劑壯筋補(bǔ)骨丸等，積極對(duì)其骨質(zhì)疏松進(jìn)行改善治療，增強(qiáng)其骨密度。經(jīng)過(guò)10余天的有效治療，現(xiàn)患者骨折已基本痊愈，骨質(zhì)疏松也得到了一定的改善，于12月12日康復(fù)出院。

術(shù)后DR（數(shù)字化的x射線）

采訪患者

采訪醫(yī)生

重點(diǎn)來(lái)了 我們?cè)撜€(gè)來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？

1、改善生活方式

在平常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該要注重適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（太極拳、慢跑等都是適合老人的運(yùn)動(dòng)方式）、曬曬太陽(yáng)、戒煙戒酒。

2、保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，多喝骨頭湯不得行哦！

充足的鈣攝入對(duì)防治骨質(zhì)疏松非常重要，老年人可多食含鈣豐富的食物，如牛奶等。建議骨質(zhì)疏松癥患者鈣劑攝入量1000-1200mg/d，而每500ml牛奶約含600mg鈣。因此，日常飲食加上500ml牛奶就可滿足人體所需的鈣攝入。牛奶含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取。

此外，對(duì)于百姓流傳的“多喝骨頭湯補(bǔ)鈣”等說(shuō)法，專家認(rèn)為這并無(wú)科學(xué)根據(jù)，對(duì)于補(bǔ)鈣的作用并不大，如果長(zhǎng)期大量食用的話反而可能攝入更多脂肪。

3、適當(dāng)進(jìn)行藥物治療

對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者，除了要注重鈣劑和維生素D的補(bǔ)充以外，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行規(guī)范治療。

世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的痛

尤其是老年人

在沒(méi)有外傷的情況下出現(xiàn)的疼痛

更不能掉以輕心

關(guān)愛(ài)家中老人

一旦骨折請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)

（文/賴謙  林正宇  圖/視頻  林正宇）