本周六就是立冬了，寒涼的冬季，吃上一碗熱氣騰騰的羊肉湯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體從內(nèi)到外都暖起來(lái)了。中醫(yī)講，羊肉屬溫性，善于補(bǔ)虛，據(jù)《本草綱目》所載，其具有與人參之同等功效，醫(yī)圣張仲景就曾用當(dāng)歸羊肉湯治療病人的虛勞之癥。對(duì)體虛怕冷的人群來(lái)說(shuō)，羊肉是冬季養(yǎng)生餐桌上必不可少的一道美食。

羊肉并不是人人皆宜

羊肉雖是冬季良好的進(jìn)補(bǔ)之品，但也并非人人都適合吃。

注意！！

患慢性病尤其是患肝病者不適合吃羊肉；口舌糜爛、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者不適合食用；腹瀉者不適合食用；服中藥者，若方中有半夏、石菖蒲等不適合吃羊肉。另外，高血壓、肝陽(yáng)上亢的人也不宜多吃羊肉。

吃羊肉的四大禁忌

食用羊肉其實(shí)還有四大禁忌，一個(gè)不小心，進(jìn)補(bǔ)可能反倒成了“服毒”哦！

忌與茶同食

茶水是羊肉的一大“克星”，源于羊肉中的豐富蛋白質(zhì)，與茶葉中大量的鞣酸蛋白質(zhì)相作用后，會(huì)減弱腸胃的蠕動(dòng)能力，使得大便水分減少，引發(fā)便秘。

忌與醋同食

從中醫(yī)角度而言，食用醋對(duì)人體具有收斂的作用，因而不利于體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)，醋與羊肉同吃，會(huì)使得后者的溫補(bǔ)作用大打折扣。

忌與西瓜同食

中醫(yī)認(rèn)為，食用羊肉后再吃西瓜會(huì)傷人“元?dú)狻?，因?yàn)檠蛉庑晕陡薀幔鞴闲院?，屬生冷之品，兩者相克相沖，會(huì)對(duì)脾胃造成損傷。

忌與南瓜同食

羊肉和南瓜同屬溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，同時(shí)食用容易滋補(bǔ)過(guò)度，導(dǎo)致上火，所以相比南瓜，羊肉更適合與蘿卜、豆腐等一同燉煮，以起到調(diào)和互補(bǔ)之功效。

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文/姜莎莎