自從2012年一安徽少年為買“蘋果”賣腎以來，蘋果和腎就有了千絲萬縷的聯(lián)系，有網(wǎng)友戲稱蘋果總裁為“全球最大的人體器官販賣者”。當(dāng)然，這一切都只是玩笑。

世界上有另一群人在兢兢業(yè)業(yè)地研究腎臟，這不，為迎接第14個(gè)世界腎臟病日，瀘州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)八科（腎內(nèi)科）開展了以“嚴(yán)格管控血糖血壓，積極降低尿酸血脂，人人享有腎臟健康”為主題的義診活動(dòng)，以提高廣大市民對慢性腎臟病防治知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

瀘州市中醫(yī)醫(yī)院腎內(nèi)科義診現(xiàn)場          

今天小編邀請到我院內(nèi)八科（腎內(nèi)科）副主任黃遠(yuǎn)瓊做客官微，聊聊關(guān)于腎臟健康的那些事兒…...

黃遠(yuǎn)瓊

內(nèi)八科（腎內(nèi)科）副主任，副主任醫(yī)師，碩士研究生，主要擅長腎病、血液病，各種急危重癥診治工作。曾在瀘州醫(yī)學(xué)院、重慶西南醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)；在華西醫(yī)院進(jìn)修血液??；現(xiàn)任瀘州市重癥醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，血液病分會(huì)委員， 中華中醫(yī)藥血液病分會(huì)第一屆青年委員。       

早重視，腎臟病有跡可循

如何提早發(fā)現(xiàn)自己的腎臟出現(xiàn)問題？黃主任介紹，身體出現(xiàn)明顯水腫（面部、下肢甚至全身水腫，可伴有活動(dòng)后心累氣促）、尿液異常（小便泡沫多、血尿、尿呈洗肉水色、濃茶色等或渾濁）、尿頻、尿急、尿痛、食欲不振、惡心、嘔吐、皮膚瘙癢，高血壓、糖尿病、痛風(fēng)病史長等都是出現(xiàn)腎臟疾病的信號(hào)，需要及時(shí)就醫(yī)，排除任何腎病的可能。

別忽視，專家建議

得了腎臟病怎么辦？黃主任建議：

1.注重營養(yǎng)均衡，不胡亂忌口。腎功能不全的患者，需要遵守特殊的飲食原則，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。

2.實(shí)行低鹽飲食?？刂泼咳整}攝入量＜6g（約一啤酒瓶蓋的食鹽量），有利于控制血壓、延緩腎臟病進(jìn)展。

3.減少吸煙量或戒煙。吸煙不僅使血管硬化、血壓升高，加重腎臟問題，也和心血管、腫瘤性疾病相關(guān)。

如若腎臟病嚴(yán)重的患者，則還需要注重低磷、低鉀飲食。如加工食品、零食、飲料等需謹(jǐn)慎食用，動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、菌菇類、菜湯、豆腐、牛奶等含磷高要少吃，含鉀高的蔬菜和水果也要限量吃。

敲重點(diǎn)：切記定期檢查血壓、血糖，控制體重，不擅自停藥，避免胡亂用藥。

最后，瀘州市中醫(yī)醫(yī)院腎內(nèi)科全體醫(yī)師溫馨提醒您：

守護(hù)健康千萬條，愛護(hù)腎臟第一條。

飲食養(yǎng)護(hù)不規(guī)范，醫(yī)生也是兩行淚。

                             （文/姜莎莎 圖/王浩天）